لن تحصل على بطن بعضلات سداسية بهذه المشروبات، لكن الخبر الجيد أنها ستساعدك في القضاء على دهون الخصر والكرش. الماء ذو النكهة بدلاً من شرب الماء العادي، يوجد وصفات كثيرة مع الماء للتقليل من دهون البطن، مثل وضع رذاذ الليمون مع الماء ثم شرائح ليمونة، ولمزيد من الانتعاش ضع مكعبات الثلج (في فصل الصيف)، أو وضع شرائح الخيار مع …
Read More »Recent Posts
طاجين اللحم بالجلبانة
اعزائي الكرام ونزولا عند طلباتكم ولارضاء جميع ادواقكم اقدم وصفات متنوعة واقترح عليكم اليوم طاجين اللحم بالجلبانة وهو من بين الطواجن المغربية المفضلة تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير. مقادير لأربعة أشخاص – واحد كيلوغرام من لحم البقر – أربع مئة غرام من الجلبانة – بصلة واحدة- أربعة فصوص ثوم – الربعة ملعقة كبيرة من زيت زيتون – نصف ملعقة صغيرة …
Read More »وفاة الفنانة والمذيعة وئام الدحماني بسبب سكتة قلبية
وئام الدحماني هي مذيعة وممثلة ومغنية ولدت بمدينة قنيطرة بالمغرب عام 1983، وعملت في بدايتها كمذيعة بقناة دبي، لكنها قررت الاتجاه إلى مجال الغناء، وقدمت عددا من الأغاني أبرزها “أهلا وسهلا”، و”سجناوي“. واشتهرت الدحماني بالطابع الهندي حيث قدمت العديد من البرامج التي تهتم بالسينما الهندية مع قنوات Zee، بالإضافة إلى الأغنيات المصورة التي تحمل نفس الطابع. واتجهت إلى …
Read More »5 طرق للحصول على شعر جميل
مشاكل الشعر يتعرض الشعر للعديد من المشاكل المختلفة، كضعف نموه، وتساقطه وقلة كثافته، وتقصفه، وخفوت لونه، الناتجة عن عوامل داخليّة وخارجيّة، فسوء التغذية من أهم الأسباب الداخليّة التي تضعف الشعر، بالإضافة للحمل والولادة وبعض العقاقير، أمّا العوامل الخارجيّة فهي كثرة تصفيفه باستخدام مكواة الشعر أو مجفّف الشعر، واستخدام الكيماويّات كمثبتات الشعر، والشامبوهات، وإهمال العناية به. طرق تنعيم الشعر بواسطة …
Read More »بدأ الفنانين من وقتنا هذا التحضير في المشاركة بالماراثون الرمضاني الجديد عام 2018، وتم تحديد بعض من الفنانين لبطولة الأعمال الدرامية للدخول في السباق الجديد , سوف نتقدم لكم مجموعة من الأعمال الدرامية و أبطالها من النجوم. مسلسل زين فى السباق الرمضانى 2018 يشارك أيضا الفنان الصاعد محمد رمضان فى مسلسلات رمضان العام الجديد بمسلسل “زين”من انتاج شركة جمال العدل، …
Read More »حفل تامر حسني لم يبدأ على خير
قبل صعوده على خشبة المسرح لمقابلة جماهيره داخل جامعة بدر في القاهرة، حدث ما لم يتوقعه، لينقلب حفل تامر حسني الغنائي إلى أزمات وخلافات وصلت إلى الحبس، ومن خلال نواعم نكشف تفاصيل الأزمة التي حدثت في هذا الحفل. كالعادة في كل الحفلات الغنائية لكبار نجوم الغناء في الوطن العربي، يتهافت المصوّرون والصحافيون للحصول على لقاءات حصرية مع نجمهم المفضّل؛ وهو ما …
Read More »